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1° Workshop CROSS TRAINING E ALIMENTAZIONE

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Primo WORKSHOP del 2016 sull' ALIMENTAZIONE E FUNCTIONAL CROSS TRAINING.

...parleremo e "proveremo" alimentazione e integrazione per lo sport con la Dottoressa A.Chiara Ragone che metterà a disposizione degli HOLTER METABOLICI (per monitorare quanto incide l'allenamento sul metabolismo dell'atleta), metteremo insieme un protocollo di lavoro funzionale PERFETTO che partirà dal PRIMAL STRENTCH MOVE a cura di coach Rosaria Ricciardi, fino ad arrivare ai Fantastici 4 esercizi (swing -deadlift-squat-press)

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L'evento si terrà presso New Body Planet Centro Benessere Palestra a Cava de' Tirreni in via Gino Palumbo, 13 il prossimo 9 gennaio 2016. Posti limitati occorre prenotare al 089 4688420.

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