Anna Chiara Ragone
biologa nutrizionista
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Star bene con gusto
Disponibile l'opuscolo, Star bene con gusto, con i consigli e le ricette della nutrizionista, dott.ssa Anna Chiara Ragone
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Per una vita più sana
Esegui il monitoraggio della tua attività fisica, il tuo profilo motorio, il tuo stile di vita .Vieni a provare Sensewear Armband (SWA) holter metabolico
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Ti muovi o no? Verificalo
Vieni a provare Sensewear Armband (SWA) holter metabolico, un bracciale, che indossato sul braccio per un periodo di tempo continuato (circa 3 giorni) monitorizza continuamente le calorie bruciate, la durata giornaliera dell'attività fisica e del sonno.
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Come trascorri la tua giornata tipo? Te lo diciamo noi
Il referto dell' Holter metabolico è di grande aiuto per redigere un piano alimentare personalizzato. Vieni a provarlo! Cogli l'occasione dell'offerta del mese!
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Colora la tua tavola ogni giorno!
Mangia almeno 5 porzioni al giorno di frutta e verdura di 5 colori diversi! Il tuo corpo assume così tutte le sostanze utili per stare in forma, come raccomandato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS).
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Grande novità: questo è il mio primo ebook
Dalla collaborazione con FiberPasta e con Iolanda Canale, food blogger di www.brigatadicucina.it è nato il mio primo e-book. Scopri come scaricarlo gratuitamente.
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Non darla vinta al diabete!
La dipendenza da zucchero crea un circolo vizioso ... informazione, prevenzione e controllo della glicemia aiutano a battere sul tempo il diabete. Pensaci
Quante calorie?
Per mantenere il peso forma è essenziale conoscere il fabbisogno calorico giornaliero del nostro organismo.
Sei in forma?
Il calcolo del BMI ti dà un giudizio complessivo del tuo corpo e dei rischi di un eventuale sovrappeso (o sottopeso)
Cuore a rischio?
Puoi stimare il rischio per la salute di cuore e arterie conoscendo il livello di alcuni fattori di rischio.
Disturbi alimentare
Vuoi scoprire se hai bisogno dei consigli di un esperto della nutrizione?
Ultime sulla nutrizione
Ultime iniziative, segnalazioni di eventi, novità, studi, curiosità e approfondimenti sull'alimentazione e la prevenzione.
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Attività Svolte
DI cosa mi occupo Trattamento del sottopeso, del sovrappeso e delle obesità in seguito ad accurat...Studio di nutrizione umana
Ambulatorio di nutrizione Dieta personalizzata Valutazione composizione corporea Applicazione H...Come si svolge una visita nutrizionale
Il “percorso” si articola in 3 fasi: Una prima visita, della durata di circa un'ora, che genera...
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Aforisma del giorno
Se per vedere il peso sulla bilancia ti serve un gioco di specchi, è il momento di cominciare una dieta.
Dalla collaborazione con FiberPasta, è nato il mio primo e-book, puoi scaricare il mio libro gratuitamente cliccando sul seguente link:
Ebook FiberPasta (link esterno, pdf 9 MB)
E' stato scritto a insieme Iolanda Canale, food blogger, con la quale collaboro sul sito www.brigatadicucina.it