Anna Chiara Ragone
biologa nutrizionista
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Per una vita più sana
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Ti muovi o no? Verificalo
Vieni a provare Sensewear Armband (SWA) holter metabolico, un bracciale, che indossato sul braccio per un periodo di tempo continuato (circa 3 giorni) monitorizza continuamente le calorie bruciate, la durata giornaliera dell'attività fisica e del sonno.
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Come trascorri la tua giornata tipo? Te lo diciamo noi
Il referto dell' Holter metabolico è di grande aiuto per redigere un piano alimentare personalizzato. Vieni a provarlo! Cogli l'occasione dell'offerta del mese!
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Colora la tua tavola ogni giorno!
Mangia almeno 5 porzioni al giorno di frutta e verdura di 5 colori diversi! Il tuo corpo assume così tutte le sostanze utili per stare in forma, come raccomandato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS).
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Grande novità: questo è il mio primo ebook
Dalla collaborazione con FiberPasta e con Iolanda Canale, food blogger di www.brigatadicucina.it è nato il mio primo e-book. Scopri come scaricarlo gratuitamente.
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Non darla vinta al diabete!
La dipendenza da zucchero crea un circolo vizioso ... informazione, prevenzione e controllo della glicemia aiutano a battere sul tempo il diabete. Pensaci
Quante calorie?
Per mantenere il peso forma è essenziale conoscere il fabbisogno calorico giornaliero del nostro organismo.
Sei in forma?
Il calcolo del BMI ti dà un giudizio complessivo del tuo corpo e dei rischi di un eventuale sovrappeso (o sottopeso)
Cuore a rischio?
Puoi stimare il rischio per la salute di cuore e arterie conoscendo il livello di alcuni fattori di rischio.
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DI cosa mi occupo Trattamento del sottopeso, del sovrappeso e delle obesità in seguito ad accurat...Studio di nutrizione umana
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Il “percorso” si articola in 3 fasi: Una prima visita, della durata di circa un'ora, che genera...
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Aforisma del giorno
Colui che non si preoccupa di quello che mangia non saprà mai preoccuparsi di nient'altro
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