Segna un punto per ogni risposta affermativa. Se hai totalizzato almeno 6 punti su 16 dovresti rivolgerti ad un esperto della nutrizione!
Compila questo questionario consigliato dal Ministero della Salute e scopri i comportamenti a rischio per un Disturbo Alimentare. (DCA)
1 Ti pesi più di due volte a settimana?
2 Quando mangi ti capita di pensare alle calorie?
3 Ti senti in colpa dopo aver mangiato?
4 Se ti guardi allo specchio osservi soprattutto pancia e cosce?
5 Il tuo peso influenza il tuo umore?
6 Il tuo peso influenza la tua disponibilità a frequentare i coetanei?
7 Il tuo ciclo mestruale è irregolare o assente?
8 Mangi grandi quantità di cibo con la sensazione di perdere il controllo, indipendentemente dal senso di fame?
9 Ti capita di provocarti il vomito o di desiderarlo dopo aver mangiato?
10 Se mangi di più di quello che ritieni necessario per te cerchi di ridurre i pasti successivi?
11 Fai uso di diuretici o lassativi o farmaci per dimagrire?
12 Fai attività fisica per bruciare calorie o con la sensazione di non poterne fare a meno?
13 Dedichi al cibo una gran parte dei tuoi pensieri?
14 Non riesci a parlare con nessuno dei tuoi problemi?
15 Hai un indice di massa corporea inferiore a 18,5?
16 Se sì, hai un’intensa paura di ingrassare?
Segna un punto per ogni risposta affermativa. Se hai totalizzato almeno 6 punti su 16 dovresti rivolgerti ad un esperto della nutrizione!