• Per una vita più sana

    Per una vita più sana

    Esegui il monitoraggio della tua attività fisica, il tuo profilo motorio, il tuo stile di vita .Per tutto il mese di dicembre in offerta a solo 30 euro! Vieni a provare Sensewear Armband (SWA) holter metabolico

  • Ti muovi o no? Verificalo

    Ti muovi o no? Verificalo

    Vieni a provare Sensewear Armband (SWA) holter metabolico, un bracciale, che indossato sul braccio per un periodo di tempo continuato (circa 3 giorni) monitorizza continuamente le calorie bruciate, la durata giornaliera dell'attività fisica e del sonno.

  • Come trascorri la tua giornata tipo? Te lo diciamo noi

    Come trascorri la tua giornata tipo? Te lo diciamo noi

    Il referto dell' Holter metabolico è di grande aiuto per redigere un piano alimentare personalizzato. Vieni a provarlo! Cogli l'occasione dell'offerta del mese!

  • Ricetta d'autunno: yogurt goloso con uva e noci

    Ricetta d'autunno: yogurt goloso con uva e noci

    Una dolce pausa pomeridiana, sana e vegana. mix di autunno che piace a grandi e piccini. Provare per credere!

  • Colora la tua tavola ogni giorno!

    Colora la tua tavola ogni giorno!

    Mangia almeno 5 porzioni al giorno di frutta e verdura di 5 colori diversi! Il tuo corpo assume così tutte le sostanze utili per stare in forma, come raccomandato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS).

  • Grande novità: questo è il mio primo ebook

    Grande novità: questo è il mio primo ebook

    Dalla collaborazione con FiberPasta e con Iolanda Canale, food blogger di www.brigatadicucina.it è nato il mio primo e-book. Scopri come scaricarlo gratuitamente.

  • Non darla vinta al diabete!

    Non darla vinta al diabete!

    La dipendenza da zucchero crea un circolo vizioso ... informazione, prevenzione e controllo della glicemia aiutano a battere sul tempo il diabete. Pensaci

Quante calorie?

Per mantenere il peso forma è essenziale conoscere il fabbisogno calorico giornaliero del nostro organismo.

Sei in forma?

Il calcolo del BMI ti dà un giudizio complessivo del tuo corpo e dei rischi di un eventuale sovrappeso (o sottopeso)

Cuore a rischio?

Puoi stimare il rischio per la salute di cuore e arterie conoscendo il livello di alcuni fattori di rischio.

Disturbi alimentare

Vuoi scoprire se hai bisogno dei consigli di un esperto della nutrizione?

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  • Aforisma del giorno

    Se per vedere il peso sulla bilancia ti serve un gioco di specchi, è il momento di cominciare una dieta.

 

Il 3 dicembre 2016 presso l'Holiday Inn di Cava de' Tirreni, si è tenuto il primo convegno organizzato dall'associazione Farma e Benessere dal titolo "Prevenzione e promozione della salute sul territorio - Multidisciplinary Management".

Previti con l'evento 6 crediti ECM per 50 partecipanti. Maggiori informazioni sul sito farmaebenessere.it

Holter Metabolico

Per tutto il mese di dicembre l'applicazione dell'holter metabolico per 24 h è in offerta a solo 30 euro.

 

Avrai cosi la possibilità di conoscere il tuo metabolismo e il tuo livello di attività fisica. 

 

Leggi gli approfondimenti:

 

  1. Cosa è l'holter metabolico?
  2. Personalizzare il Piano alimentare conoscendo il proprio metabolismo

 

 

 

Prevenzione e Informazione a Cava de' Tirreni: l'idea nasce  sulla scia del progetto "Frutta nelle Scuole".

Domenica mattina 23 Ottobre 2016 insieme all'Associazione "Farma e Benessere" parteciperò ad un'iniziativa di sensibilizzazione  sull'importanza di frutta verdura nell' alimentazione.

Tutti, genitori e bambini, sono invitati  presso la Ludoteca "C'era una Volta" di Via Papa Giovanni XXIII a scoprire i benefici di frutta e verdura, forniti da Nature Express.

L'evento è completamente gratuito. 

 

Per approfondire il progetto "Frutta nelle scuole" consultare il sito www.fruttanellescuole.gov.it

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